Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Во текот на бременоста, потребата за течности се зголемува бидејќи телото работи за двајца. Водата игра клучна улога во одржување на здравјето на мајката и правилниот развој на бебето, па затоа хидратацијата не треба да се занемари.
Бременоста носи големи физички и емоционални промени, а кога се комбинира со работни обврски, може да стане вистински предизвик.
Првиот триместар од бременоста носи бројни промени како мачнини, замор, чувствителни гради и хормонални осцилации.
Стресот на работа не е само моментална непријатност за време на бременоста, тој станува фактор што може суптилно, но значајно да влијае врз здравјето на мајката и развојот на бебето.
Утринските мачнини се чест дел од бременоста, особено во првото тромесечје.
Во бременоста телото на жената доживува бројни промени, а симптомите се различни во зависност од месецот. Познавањето на тоа што е нормално и кога е потребно да се побара лекарска помош може да ги намали грижи и ризици за мајката и бебето.
Бременоста е период кога исхраната има директно влијание врз здравјето на мајката и развојот на бебето.
Вежбањето во вода е одличен избор за време на бременоста.
За време на бременоста, правилната исхрана е особено важна.
Бременоста носи многу промени во телото на жената. Покрај радоста и исчекувањето, некои трудници се соочуваат со непријатности како грчеви во мускулите и главоболки.
Капење бебе.
пеперутка16
Колку често капете бебе? (Не мислам на новороденче)